著作者

杉田隆史／著

メーカー名/出版社名

三笠書房

出版年月

2024年4月

ISBNコード

978-4-8379-3079-2
(4-8379-3079-4)

頁数・縦

２１１Ｐ　１５ｃｍ

分類

文庫／雑学文庫 ／三笠　王様文庫

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

正論では解決しないし、「ありのままでいい」では物足りない−−心理セラピストが教える“悩み”との向き合い方。ちょっとしたモヤモヤ、クヨクヨに心をすり減らされずに生きるヒントが見つかる本。◇「当たり前の押し売り」に負けない◇「仕分け」してみると荷物は半分に◇葛藤の「迂回ルート」◇「不完全さ」こそ愛したい◇いくつかの「場所」をもつメリット◇“好き”は自分の心が「知っている」いちいち心に振り回されないための「落ち込み方」「頑張り方」「自信の持ち方」　「人間関係の築き方」「やりたいことの見つけ方」をやさしく紹介。明日へ向かう足取りも、ほんの少し軽くなる。

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